每個女仔都渴望擁有V臉，市場上五花八門的瘦面方法，到底哪一種方法先最有效？想事半功倍對抗「包包面」，就要識得選擇最適合自己的方法，再對症下藥！
坊間常見的瘦面方法有以下幾種:
- 按摩
- 家用美用機
- 醫學美容療程(HIFU & MDS)
- 瘦面針 (Dysport & botox)
- 埋線
- 整容手術(削骨)
按摩(成效：**)
臉部按摩可以促進血液循環，幫助排出身體水份，改善面部線條，擊退因水腫引致的包包面，但效果短暫而有限，當水腫回復，包包面又會出現。
適合人士：因水腫而引起的包包面
家用瘦面儀器 (成效：**)
市面上家用瘦面儀種類繁多：超聲波、離子導入、光學等數之不盡，以不同的方式促進新陳代謝，刺激細胞，加促血液循環，刺激膠原增生，提升面部輪廓，但由於家用美用機本身技術及安全限制，與專業美容儀器比較，一般家用美容儀的能量遠較溫和，甚至不能達到真皮層，因此瘦面效果有限。
適合人士：因水腫而引起的包包面
HIFU與MDS醫學美容療程 (成效： ****)
隨著年紀增長，由於肌膚真皮層內的膠原大量流失及筋膜層開始失去彈力，肌膚開始鬆弛，輪廓變得臃腫，失去年輕時的「V面」，而HIFU及MDS等醫美容療程就能將能量深入筋膜層，熱力聚焦令筋膜層收縮，提拉輪廓，帶來明顯的瘦面效果。
適合人士：脂肪型的包包面或因年紀增長而導致鬆弛問題
Botox與Dysport瘦面針(成效：****)
注射肉毒桿菌瘦面的好處就是快！價錢亦較醫學美容療程低。瘦面針的原理就是將肉毒桿菌注射至臉部的咀嚼肌，令其放鬆麻痺，肌肉會因為長時間沒運動而萎縮，達到瘦面的功效，如果包包面的主要成因是因為咀嚼肌過大，Botox與Dysport瘦面針是理想的選擇。
適合人士：咀嚼肌過大引起的包包面
埋線瘦面 (成效：*****)
埋線瘦面是利用極纖幼醫學蛋白線，即時拉緊鬆弛肌肉，提升緊緻度，注入後6-8個月時間可被人體自然吸收，刺激膠原增生，由內而外達到輪廓緊緻效果。
適合人士：年紀較大、面部鬆弛的人士
削骨整容手術 (成效：*****)
有些人會極致地選擇削骨整形手術，但削骨手術是一項風險很大的整形手術，需要全身麻醉而且復原期長，決定前必須要經過醫生的專業診斷及謹慎詳細的考慮。
適合人士：天生面骨闊大的人士
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